Blog

Μπάρες δημητριακών. Υγιεινό σνακ ή Θερμιδική βόμβα;

Photo by Taylor Kiser Οι μπάρες δημητριακών που διατίθενται στο εμπόριο, είναι σίγουρα ένα από τα πιο δημοφιλή και εύκολα σνακ που μπορείτε να καταναλώσετε, πολλές φορές όμως μπορεί να καταλήξετε να καταναλώνετε 2 ή και 3 μέσα σε μια μέρα, θέλοντας να αποφύγετε κάτι άλλο, ανθυγιεινό.  Τι κρύβεται όμως τελικά πίσω από όλες αυτές τις  μπάρες… continue reading